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卫辉市特中特教育指导中心顾问。国家认证心理咨询师、高级家庭教育指导师、河南省心理学会会员、新乡市心理保健协会会员、卫辉市教师进修校心理健康教育特聘讲师。全国中学语文阅读研究会研究员,新乡市首届教科研骨干教师、新乡市模范班主任。河南省网上家长学校特聘专家、新乡市、卫辉市教育系统家庭教育巡讲团讲师。个人学习研究方向:心理咨询、亲子家庭教育、自主性学习。

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人到中年宜自敛  

2017-04-17 08:19:25|  分类: 智慧人生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、沉淀朋友

  “穷在大路无人问,富住深山有远亲”。在你生活的低潮和困境时,向你伸出温暖的那双手才是真正的朋友。

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  二、淡定心情

  这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道,对发生在身边的事,你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了,如果你还不习惯,说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地自己和自己过不去,自己给自己添堵。

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  三、播种善良

  一定要尽自己所能,让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良要经常播种,不经意间就会开出最美丽的人性之花来。播种善良是在给自己“修心”。

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  四、培养爱好

  琴棋书画、花鸟虫鱼……总有一款适应你,一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心,打开你的记忆和想象,铺陈你的浪漫。当你全身心地投入时,会给你带来意想不到的宁静和享受,点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

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  五、得失随缘

  尘间有两苦,一是得不到之苦,二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下,所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然;败之淡然。得之我幸,失之我命,世间最苦是钟情,纵然是夫妻也莫过如此,有缘则聚,无缘则散。好在这个年龄已过了“激情燃烧的岁月”,冷静自己还是有一定把握的。说到底,人生都是独行者。

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  六、学会承受

  有些事情需要无声无息地忘记,经过一次,就长一次智慧;有些苦痛和烦恼需要默默地去承受,历炼一次,丰富一次。你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己梦自己圆,解铃还需系铃人。

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  七、常念感恩

  经历是一种财富。当我们参加完葬礼,总会涌起一些感慨;当我们大病初愈,总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留,它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝,还会让你淡漠某种无形的压力,平抚你的欲望,更多的时候,幸福的感觉也往往来自于此。

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  八、勤于读书

  读书和学习都是在和智慧聊天,用别人的经验,长自己的智慧,何乐而不为。把读书变成一种习惯吧!

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  九、乐于思考

  人到中年,要乐于思考,善于积累经历,总结经历。不懂得思考的头脑,是不会成长和成熟的头脑。中年时期是人生积累思想,厚重思维的宝贵时期,也是再次升华人生的关键时刻。

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