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特中特教育指导中心

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关于我

卫辉市特中特教育指导中心顾问。国家认证心理咨询师、高级家庭教育指导师、河南省心理学会会员、新乡市心理保健协会会员、卫辉市教师进修校心理健康教育特聘讲师。全国中学语文阅读研究会研究员,新乡市首届教科研骨干教师、新乡市模范班主任。河南省网上家长学校特聘专家、新乡市、卫辉市教育系统家庭教育巡讲团讲师。个人学习研究方向:心理咨询、亲子家庭教育、自主性学习。

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绘画疗法学习心得  

2014-06-17 10:33:36|  分类: 心理测验 |  标签: |举报 |字号 订阅

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让来访者画自画像

指导语是这样的:

请你在这张A4纸上画一张自画像,想怎么画就怎么画。(提示:A4纸竖着给来访者,并且提示就竖着画) 

观察来访者画画。

等来访者画完之后,提这样的问题:

1、你对这幅画的感受是什么?(这个提问是又引导来访者思考当自己看着自己画的这幅画的时候的情绪,如果来访者自己回答的不是情绪方面的词语,就进行简单的解释或引导)

并且要让来访者说出为什么有这样的感受。

2、什么让你觉得有这样的感受?(这个提问是为了启发来访者思考生活中遇到了什么,自己才有这样的感受的)

3、你会对画中人提出什么建议呢?(这个是引导来访者自己去思考自己是有力量的,是可以改变现状的)

4、你觉得自己和画中人有哪些是相似的?(这个提问是为了让来访者认识到自己的性格,或者说行为模式、情绪反应模式造成了自己现状的)

二、夫妻关系图

让来访者画夫妻关系图,就可以看出夫妻关系中存在的问题。

三、亲子关系图

可以看出亲子关系中出现的问题。

四、家庭关系图

把全家人都画出来,可以看出家庭中每个成员之间的关系、互动情况,每个成员的情绪。

五、房树人测试

在一张A4纸上,横着画出房子、树、人。

房子代表着家庭,代表着一个的安全感,以及人际交往的模式。

树代表着一个人的成长经历,树根是代表0--3岁的成长。

人,一般是指自己,对自己的评价,自我意象等。

六、用绘画释放自己的情绪

听着轻音乐,听着指导语。用左右手轮流画,随意的画。

指导语是这样的:在我们的生命历程中,遭遇了许多不开心的事情,搞的我们有时情绪是很糟糕的。现在,让我们在这个安静的环境中,静静的倾听自己内心的声音,接纳自己的情绪,梳理自己的情绪。好,现在回想一个让你自己不很舒服的场景,感受当时的情景,你是怎么想的,你的感受是什么。

现在,拿起你你自己喜欢的画笔,用自己喜欢的颜色,去随意的画,想象着你的情绪正随着画笔的流动而流走......好,现在换另外一只手,继续画,这种不舒服的感觉正随着画笔的流动而流走......感受你现在的情绪。如果你觉得累的话,可以继续换用另外的手。

七、自由涂鸦

让来访者自己随意的画,也可以看出问题。

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