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卫辉市特中特教育指导中心顾问。国家认证心理咨询师、高级家庭教育指导师、河南省心理学会会员、新乡市心理保健协会会员、卫辉市教师进修校心理健康教育特聘讲师。全国中学语文阅读研究会研究员,新乡市首届教科研骨干教师、新乡市模范班主任。河南省网上家长学校特聘专家、新乡市、卫辉市教育系统家庭教育巡讲团讲师。个人学习研究方向:心理咨询、亲子家庭教育、自主性学习。

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生病是生命里超越的契机(转)  

2014-04-08 18:18:04|  分类: 心理和疾病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    生病了,不论对自己、对亲朋好友都是一个超越原来状态的机会。我一直很喜欢一句话,「无常」是创造的开始。如果这个无常是逆境,假使我们能借着这次机会,内心成为充满安宁、喜悦、慈悲的状态,那是多大的幸福。

     每天的日子,如果没有无常,也就没有变化,只是重复原来的生活、原来的习惯、原来的思想,我们没有超越昨天的自己,这样,「活一天」跟活「一万天」,对于我们「心」的体会,是毫无意义的。

     记得,多年前,在雷博士的研习营中曾提到,每个人的人生都是自己设计的,在出生之前就设计好这一世的学习课程、这一世需完成的任务,出现的人、事、物,不过是我们导演出来的,而逆境,更是我们的考试卷,只有在这当中突破,心灵因而净化、成长,才能不重考,否则,这些逆境,会以不同的人、事、物重演。也许,人生也是一场白日梦,改梦的能力,决定了你能创造怎样的人生。

     雷博士说:「我们破裂的伤口,会不断吸引相同的情境出现,直到我们伤口修复为止。」宇宙是慈悲的,不断给予我们机会,找出最重要的生活目标、存在价值,只有坑坑洞洞填平,才能完成圆满。

    如果,现在,你或亲戚、朋友生病,真值得恭喜。给自己可以停下脚步,去体会,去超越,我们要感恩,感恩我们的疾病,如果,没有这一场病,我们无法体会,什么是地狱!什么是永恒的喜悦!也许,只是毫无感觉,毫无意义的走完这一生。他们如何做到,除了食物要彻底改变,灵性上提升,心境上尤其需要很大的超越。

超越依赖
    有时,我们的潜意识不太相信自己的身体有自我康复能力,会把自己完全交付给医生,二千多年前,医圣希波克拉底曾说:「最好的医生是协助病人恢复自然的痊愈力量。」所以,疾病能不能康复,是根据相不相信自己可以有康复的能力而定。

     另一方面是对亲人过度的依赖,要相信自己处理事物的能力,我曾经在研习营中碰过一个癌症末期的病人,从小,他的祖母、妈妈非常照顾他,事事都不要他动手,生病后,更是理所当然的被照顾,他参加研习营时,无法自己走路,无法自己拿东西,任何一丁点的事都必须身旁的人照顾他,我告诉他,一个事事需要依赖别人的人,是一个可怜人,一个能给别人帮助的人,才是幸福的人,鼓励他自己站起来走路、拿餐盘吃饭,前一刻钟,脚都走不动,后一刻钟,他可以自己走路、吃饭了,同学都看到他的转变;他自己也非常快乐,我看到「心念」转变的强大力量,我一直认为帮助他人,脱离依赖,找回自信。也是一种很大的慈悲。

超越贪爱
    我们如果只在意这一生,就会对今生的事物愈贪求,尤其无法从种种美好的事物移开,担心自己失去所爱的东西,失去所爱的人,想用尽一切的力量把握住,但当自己在贪求时,反而碰到许多阻碍、失望、不快乐,庞大的贪念不仅无法休止,更因此升起无尽的烦恼。

假使,真正去体会,一切都是缘起缘灭,当缘起时给予最大温暖的关怀,这中间没有耽心,缘灭时,也给予最大祝福,没有不舍、不甘心,这对于内心的安宁是非常重要的起点,而且对于彼此的能量场也才是最好的互动。

超越对未知的恐惧
    我们所有的关注,如果只有在自己的身上及自己所爱的人身上,不免会害怕未来出现不好变化的莫大恐惧,但当心念转到关怀,利益他人时,马上可以升起一股慈悲的能量来去除恐惧,如能把握住每一个当下,不论是升起一个好的善念,或给予别人一句温暖的话,或实际做利益他人的事,内心都会感到极大的喜悦。

     有位住在澳洲,曾经洗肾但现已完全康复的病人,她说,当她从澳洲回到台湾找姜淑惠医生治疗时,她的身体肿大(带着多余的二十公斤水),举步艰难,让她深深体会到病苦,但当他看到众多生病的人时,她真正从内心升起了慈悲,「如果可以的话,我愿代他们受苦」,就这么一个善念,带给她的是,忘掉了自己的病苦,去除了恐惧,更在内心得到极大的快乐,所以,一个好的医生的治疗,加上她自己的慈悲心,她的免疫力很快提升,也很快的康复。

超越嗔恨
     人的一生,不可能没有受到别人的伤害,当自己曾特别付出的人,做出对不起自己的事情时,很容易产生嗔恨,但嗔恨却像毒蛇、猛兽吞噬着内心,相同的情境,因自己一次次的回想,可能别人的一次错误,却造成自己内心无数次的伤痕,一个有智慧的人,会升起原谅别人的念头,这才是对自己最大的慈悲,再也不用别人的错误,惩罚自己,原谅对方的无知,甚至感恩对方的逆增上缘,让自己有修忍辱、不对境起烦恼心的机会,这样才能得到释放,重获心灵的自由。

超越执着
     每个人的一生,都是一个不断的学习过程,在人生的经验中,原有的观念,如果带给自己或四周人烦恼、压力自己就必须去突破原有的思考。

     在物质世界中、一切都不断的在变化,愈执着,就会愈痛苦,曾看过一段话,「生命有一个自然的旋律和流动,事物总是来来去去,某些东西之所以离开,是为了让更新、更好的东西进来。」当我们拥有一颗开放的心,能不执着、能放下,去接纳所有变化,我们将能优游自在的活在当下的每一刻,也将会感受到源源而来的喜悦。

(源自网络)

 

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